Вівторок, 28.09.21, 1:22 PMВітаю Вас Гість | RSS
Слободоболехівська гімназія імені Дмитра Квецка
Меню сайту
Категорії розділу
РОБОТА З БАТЬКАМИ [7]
РОБОТА З УЧНЯМИ [2]
ПСИХОЛОГІЧНА ПРОСВІТА [1]
ЗВІТНІ МАТЕРІАЛИ [4]
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Каталог статей



Десять правил самоорганізації уваги
  • Заздалегідь плануйте свій час так, щоб ніщо не відволікало вас ( дзвінки, відвідування та ін.).
  • Перш ніж розпочати роботу, організуйте своє робоче місце.
  • Максимально мобілізуйте свою волю, намагайтеся відключитися від того, що займало вас раніше.
  • Коли приступаєте до вивчення нової теми, спочатку освіжіть попередній матеріал чи ліквідуйте вади.
  • Якщо сторонні думки заважають зосередитися, займіться конспектуванням. У силу своєї неперервності цей процес робить неможливим часті та тривалі відключення уваги. Майже аналогічний ефект має читання уголос.
  • Читайте та осмислюйте те, що прочитали.
  • Зміна видів діяльності запобігає виникненню монотонності психічного стану, тобто сприяє збереженню стійкої уваги.
  • Контролюйте, стримуйте мимовільне переключення уваги на сторонні об’єкти (голоси, телефонні дзвінки, грюкання дверима та ін.)
  • Якщо у процесі читання ви несвідомо відключились, примусьте себе повернутися до місця відключення та перечитайте.
  • Не забувайте про освітлення, температуру, регулярні перерви.

 

Категорія: РОБОТА З УЧНЯМИ | Додав: maxim (10.12.20)
Переглядів: 13 | Теги: робота з учнями | Рейтинг: 0.0/0
Інші статті з цієї категорії
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
Пошук
Друзі сайту